Fit mit Nordic Walking:

Für Einsteiger- und Technik-Optimierer*innen

Mit 1:1-Betreuung zum Erfolg

Trainerin in blauem Shirt und Sonnenbrille in herbstlicher Natur. Die Arme sind in typischer Nordic Walking Schwungphase, ein Nordic Walking Stock ist zu sehen.

Variante 1

Schnell und sicher loslaufen

(für Einsteiger*innen)

Sie möchten …

  • nicht auf den Beginn eines Kurses warten, sondern zügig starten?
  • individuelle Betreuung und die Technik richtig lernen?
  • sich mit der Nordic Walking-Technik sicher fühlen?
  • Verletzungen beim Training vermeiden?

 

Dann ist das Einsteigerpaket genau das Richtige für Sie. Nach diesen Einheiten

  • drehen Sie mit Freude Ihre Runden bei sich zu Hause,
  • verbessern dabei Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und
  • tanken gratis jede Menge frische Luft.

WAS?

 

1 x 75 Minuten Nordic Walking
4 x 60 Minuten Nordic Walking

Einsteigerpaket buchen

Variante 2

Technik- und Power-Booster

(für Wiedereinsteiger*innen/Fortgeschrittene)

Sie haben schon Erfahrungen mit Nordic Walking und möchten …

  • Ihre Technik auffrischen oder optimieren?
  • gezielte Kräftigungsübungen ins Training einbauen?
  • sicher und ohne Verletzungen trainieren?


Dann ist dies das optimale Paket für Sie. Ich zeige Ihnen in wenigen Einheiten, wie Sie Ihr Training

  • noch interessanter und effektiver gestalten,
  • mit noch mehr Freude ausführen und
  • auf ein neues Niveau heben.

WAS?

 

1 x 75 Minuten Nordic Walking
4 x 60 Minuten Nordic Walking

 

optional zubuchbar: individueller Trainingsplan für die Kräftigungsübungen

Fortgeschrittenenpaket buchen