Fit & relaxed ins neue Jahr

Definieren sie ihre Gesundheitsziele,
trainieren sie ihren Körper (klassisch oder achtsam) und
genießen sie eine entspannende Massage.

WAS?

1 x Gesundheits-Coaching
2 x Personal Training
1 x Energiemassage

Jeweils 60 Minuten im Studio oder online-live (außer Massage).

Optional (Aufpreis): individueller Trainingsplan für das Training zu Hause.

IM DETAIL

Im Gesundheitscoaching ...

besprechen wir ihre individuellen gesundheitlichen Ziele und schauen, wie sie diese am besten und mit Freude erreichen. Nur so werden sie auch langfristig Erfolg haben. Welcher Typ sind sie? Bevorzugen sie klassisches Training (Funktionstraining, Faszientraining etc.) oder sanftere, achtsamere Bewegungsformen (Qigong, Feldenkrais etc.)?

Im Personal Training ...

geht es um die praktische Umsetzung ihrer im Coaching definierten Gesundheitsziele in Form von klassischem oder achtsamem Bewegungstraining oder einer Kombination aus beidem.

Nutzen sie diese zwei Stunden als Möglichkeit, sich auszuprobieren. Denn: Zwei Trainingseinheiten sind lediglich ein Anstoß. Im Anschluss sollten sie das Gelernte selbst weiterführen oder unter meiner Begleitung wiederholen bzw. vertiefen.

Chinesische Energiemassage

Zum Körpertraining gehört auch die Erholung und Regeneration. Gönnen sie ihrem Körper (und Geist) mit dieser wohltuenden, entspannenden Massage eine Ruhepause (vom Training) und kommen sie zu neuen Kräften.

ENERGIEAUSGLEICH

1 x 60 Minuten Gesundheits-Coaching
2 x 60 Minuten Personal Training
1 x 60 Minuten Energiemassage

265,-- (statt: 295,-- Euro)

oder:

 + individuellem Trainingsplan

333,-- (statt: 370,-- Euro)

Es handelt sich um ein Exklusivangebot zum Vorzugspreis ausschließlich für Abonnenten*innen meines Newsletters.

Hinweise:

Das Angebot ist gültig bei Buchung bis einschließlich 07.02.2025 und ist innerhalb von 6 Monaten nach Buchung vollständig einzulösen.